エコス TAIRAYA明野店のチラシ・特売情報

焼いて和えるだけ！ 鮭のマヨオイスター

バター香る♪ 基本の鮭のムニエル

カリッと！ジューシー！ 鮭の竜田揚げ

マヨネーズを使って！ サーモンフライ

ピリッと辛い！ サーモンユッケ丼

ご飯が進む！ 鮭じゃがバター

しょうゆで作る！ サーモンの和風マリネ

彩り鮮やか♪ サーモンのカルパッチョ

漬けて焼くだけ！ 鮭のみそ漬け

鮭フレークで♪ ほうれん草と鮭のクリームパスタ

コクうまごちそう♡ 手羽元と半熟卵の甘辛煮

炊飯器でつくる！ 鶏肉と大根のとろとろ煮

箸が止まらない！ 手羽元と大根の照り煮

甘辛さがやみつき！ 鶏手羽元の照り焼き

お酢を使って煮込むだけ！ 手羽元のさっぱり煮

韓国の人気料理♪ 本格ヤンニョムチキン

ほろほろやわらか〜♪ 基本の手羽元の酢煮

マイルド&スパイシー！ カレーマヨの手羽元フライドチキン

炭酸水でやわらか！ 手羽元のほろほろ煮

簡単うまい！ 手羽元のにんにく醤油唐揚げ

ボリューム満点♪ 基本のカツ丼

パンチが効いてるしょうゆ味♪ ポークソテーえのきソース

厚切り肉で食べごたえ満点！ 豚ロース肉のみそ漬け焼き

もちもち大満足♪ 豚肉とたけのこの中華おこわ

満足感たっぷり♪ 豚肉とレタスのがっつりスープ

3合炊き炊飯器で！ 焼肉風ポークライス

ごはんがすすむ! 豚ロースの韓国風漬け焼き

漬けて焼くだけ♪ 豚ロースの西京焼き

食べ応え抜群！ 厚切り肉で生姜焼き丼

人気の定番おかず！ 豚ロースのおろしカツ

ふわふわ卵入り！ 牛肉と小松菜のオイスター炒め

ボリューム満点おかず！ 牛肉とピーマンの甘辛炒め

一口食べたら止まらない♪ 牛肉のガリバタ丼

簡単しっかり味！ 定番の牛丼

甘辛味でやみつきに！ 牛肉とねぎの焼肉チャーハン

さっぱり感がたまらない♪ 牛肉のおろしネギまみれ

すっごく柔らか！ 牛コマ肉で！？ジューシーステーキ風

ご飯に合う！ 牛こまとキャベツのうまみそ炒め

こってり味があとひくおいしさ！ 牛ひき肉のすき煮

すき焼きのたれで♪ 牛肉とエリンギのすき焼き丼

パパっとすぐ出来る！ やみつき塩だれレタス

包丁いらず！ 肉巻きレタスのオイマヨソース

包丁いらず！ やみつきレタス

とろっと溶ける温玉のせ！ 豚バラレタス丼

のりとごまが香る♪ レタスのおつまみサラダ

簡単！レタス大量消費☆ レタスの和風サラダ

簡単やみつき！ 韓国のりとレタスのサラダ

レタスの大量消費に♪ しんなりレタスのわさび和え

シャキふわ♪ レタスとソーセージのマヨ炒め

さっぱり食べられる！ もやしとレタスのナムル

ボリューム満点！ 王道タコライス

さっぱりさわやか！ たこときゅうりの酢の物

簡単！ たこの唐揚げ

さっぱりした酸味！ タコとトマトのマリネ

野菜たっぷり！ タコライス

辛さが癖になる！ たことオクラのキムチサラダ

おつまみに！ タコのねぎ塩まみれ

簡単マッハレシピ！ たことわかめのナムル

ピリッと美味しい！ ねぎとたこのラー油和え

おかわり必至の簡単絶品料理！ たこ飯

食材2つで簡単♪ みかんゼリー

さわやかデザート♪ さっぱり！ヨーグルトゼリー

さっぱりお手軽！ つぶつぶみかんヨーグルトアイス

レンジで簡単！もちもち食感♪ まるごとみかん大福

つるんと優しい♪ みかん牛乳寒天

断面がかわいい♡ フルーツ牛乳かん

市販のゼリーを使って！ フルーツポンチ

果肉丸ごと！ご褒美デザート いよかんゼリー

さっぱり大人味♪ 杏仁豆腐風プリン

材料3つで簡単！ みかん牛乳アイス

卵がふわふわ♪ ブロッコリーと卵の中華炒め

ブロッコリーの消費に！ 豚肉とブロッコリーのオイスター炒め

5分で作れる副菜！ ブロッコリーのナムル

ブロッコリーしかない時に！ やみつきブロッコリー

お弁当にも！ ブロッコリーのバターしょうゆ炒め

レンジで楽チン副菜♪ ブロッコリーおかかベーコン

シンプルなおいしさ♪ ブロッコリーとゆで卵のフレンチサラダ

ごろっとデリ風♪ ブロッコリーと卵のサラダ

味わい深さが◎ ブロッコリーとちくわのオイマヨ和え

ごま油香る！ ブロッコリーのポン酢あえ

肉のような食感！ メカジキのバター照り焼き

やわらかジューシー！ メカジキの竜田揚げ

白身魚でサクサクふわふわ♪ タラのフライ

ほっこりな和食！ メカジキの野菜あんかけ

揚げずに簡単♪ カジキマグロとピーマンの酢豚風

コクと旨味たっぷり！ 豆苗とメカジキのバターしょうゆ炒め

にんにく香る♪ メカジキのガーリックステーキ

おかずにぴったり♪ メカジキの生姜焼き

ご飯が進む！ カジキの照り焼き

チーズの香ばしさが決め手！ めかじきのチーズカツ