エコス 佐倉店のチラシ・特売情報

ご飯がすすむ！ ブリのごましょうゆ漬け丼

漬けるだけ♪ ブリのごまだれ和え

大分県の郷土料理！ りゅうきゅう

さっぱりさわやか♪ ハマチの梅風味のっけ丼

ご飯にかけても♫ 漬けぶりのユッケ風

レモンでさっぱり♪ ブリのカルパッチョ

簡単お手軽！ ぶりときゅうりのコチュジャン和え

ツンと効いた！ ブリのわさびカルパッチョ

昆布だしであっさり♪ お手軽ブリしゃぶ

さっぱり副菜♪ ブリときゅうりの中華和え

豪華絢爛！ バラちらし

おもてなしにぴったり！ 甘えびとホタテのカルパッチョ

素材の旨味が引き立つ！ ホタテのレモンバターソテー

華やかさ満点◎ ホタテといくらのカルパッチョ

さっと炒めて！ ブロッコリーとホタテのガーリックソテー

さっぱりソースでどうぞ♪ ホタテのカルパッチョ

5分でできる！ 漬けホタテ

おもてなしにもおすすめ！ ホタテといくら海鮮茶碗蒸し

贅沢な一品♪ 炙りホタテのカルパッチョ

レモン香る！ セロリとホタテのカルパッチョ

焼いて和えるだけ！ 鮭のマヨオイスター

バター香る♪ 基本の鮭のムニエル

カリッと！ジューシー！ 鮭の竜田揚げ

マヨネーズを使って！ サーモンフライ

ピリッと辛い！ サーモンユッケ丼

ご飯が進む！ 鮭じゃがバター

しょうゆで作る！ サーモンの和風マリネ

彩り鮮やか♪ サーモンのカルパッチョ

漬けて焼くだけ！ 鮭のみそ漬け

鮭フレークで♪ ほうれん草と鮭のクリームパスタ

お正月の定番！ 味付き数の子

ご飯のお供に♫ 松前漬け

簡単アレンジ！ 数の子のチーズあえ

あえるだけで簡単！ 数の子のキムチあえ

おせちをアレンジ♪ 数の子とアボカドのわさびマヨあえ

つぶつぶ食感がやみつき！ 数の子のディップ

おせちをアレンジ♪ 数の子のめんつゆバターパスタ

白だし香る♪ 数の子の白だし漬け

おせちをアレンジ♪ 数の子入りポテトサラダ

料理の基本！ 数の子の塩抜き、皮むき方法

定番！ 赤魚の煮付け

白身魚でサクサクふわふわ♪ タラのフライ

ワインのお供に！ 白身魚ソテーの白ワインバターソース

ふわふわ食感！ 自家製さつま揚げ

ヘルシーで簡単！ 白身魚のなめこ蒸し

後引く味♪ 赤魚の唐揚げねぎ甘酢だれ

ほっと温まる♪ 白身魚のさつまいもチャウダー

火を使わない！ 白身魚のエスニックレンジ蒸し

レンジで簡単あっさり！ 白身魚のねぎたっぷり蒸し

シンプルにいただく♪ 白身魚のポワレ

定番の和食！ 基本のぶりの照り焼き

味しみしみ〜♪ 基本のブリ大根

ご飯がすすむ！ ブリのごましょうゆ漬け丼

コクと酸味のベストマッチ！ ぶりのバターポン酢焼き

誰でもかんたん味付け！ ブリのポン酢焼き

胡椒の効いた！ ブリの塩から揚げ

ご飯がすすむ！ ブリのバター醤油焼き

味の染みた大根が◎ ブリのあら煮

ごはんのおかずにぴったり♪ ブリとねぎの照り炒め

さっぱりいただく♪ ブリ竜田のおろし添え

揚げずにサクぷり！ 海老マヨ

定番！ 基本のエビチリ

炊飯器で簡単！ えびピラフ

モチモチぷりぷり！ 海老餃子

マヨと粉チーズでコクUP！ トースターでエビフライ

簡単中華風♪ えびとアスパラの塩炒め

お弁当に可愛い形！ まんまるエビフライ

プリプリ食感がクセになる♪ ブロッコリーの海老マヨ炒め

お子様にも♪ 海老ピラフ

混ぜてレンジでチン！ レンジエビチリ

煮汁がじゅわっと溢れる！ いかと大根の煮物

箸が止まらない！ イカのバターポン酢マヨ

煮込むだけ簡単メニュー! イカとトマトのスープパスタ

ご飯が進む♪ イカとじゃがいものバター醤油炒め

ギュッと味がしみてる！ イカと里芋の煮物

おつまみにも♪ イカとねぎのオイマヨ炒め

簡単おつまみ♪ イカのマヨ焼き

晩酌のお供に！ イカのユッケ風

簡単コクうま！ イカとブロッコリーのバター醤油炒め

にんにくの香り！ いかとオクラのガーリックバター醤油

とろける至福の味♪ 明太チーズ厚揚げサンド

1分で作れるやみつき味！ ちくわ明太バター

揚げない！ もちもち明太ポテト

レンジ＆トースターで簡単！ 揚げない明太チーズ春巻き弁当

濃厚クリーミー♡ ワンパン明太カルボナーラ

明太子の塩加減が相性抜群！ トロトロ豆腐明太

生クリームなしで濃厚♡ ブロッコリーの明太クリームパスタ

ふわとろ卵がのった！ 明太クリームオムライス

圧倒的な旨さ！ 明太マヨ唐揚げ

こんがり焼いて♪ 明太ハッセルバックポテト

旨味たっぷり！ うなぎと枝豆の炊き込みご飯

本物そっくり！？ はんぺんと豆腐のうなぎもどき丼

市販のうなぎを使って！ うなぎ丼

簡単さっぱり料理！ うなぎのちらし寿司

フライパンを使う！ うなぎの蒲焼きの温め方

2種の「だし」で楽しむ！ ひつまぶし

贅沢な卵焼き！ う巻き

美味しい巻き寿司！ うなぎロール

ちくわが大変身！ うなぎもどきの蒲焼丼

おだしが香る♪ ひつまぶし