エコス TAIRAYA棚倉店のチラシ・特売情報

揚げずにサクぷり！ 海老マヨ

定番！ 基本のエビチリ

炊飯器で簡単！ えびピラフ

モチモチぷりぷり！ 海老餃子

マヨと粉チーズでコクUP！ トースターでエビフライ

簡単中華風♪ えびとアスパラの塩炒め

お弁当に可愛い形！ まんまるエビフライ

プリプリ食感がクセになる♪ ブロッコリーの海老マヨ炒め

お子様にも♪ 海老ピラフ

混ぜてレンジでチン！ レンジエビチリ

ボリューム満点♪ 基本のカツ丼

パンチが効いてるしょうゆ味♪ ポークソテーえのきソース

厚切り肉で食べごたえ満点！ 豚ロース肉のみそ漬け焼き

もちもち大満足♪ 豚肉とたけのこの中華おこわ

満足感たっぷり♪ 豚肉とレタスのがっつりスープ

3合炊き炊飯器で！ 焼肉風ポークライス

ごはんがすすむ! 豚ロースの韓国風漬け焼き

漬けて焼くだけ♪ 豚ロースの西京焼き

食べ応え抜群！ 厚切り肉で生姜焼き丼

人気の定番おかず！ 豚ロースのおろしカツ

ふわふわ卵入り！ 牛肉と小松菜のオイスター炒め

ボリューム満点おかず！ 牛肉とピーマンの甘辛炒め

一口食べたら止まらない♪ 牛肉のガリバタ丼

簡単しっかり味！ 定番の牛丼

甘辛味でやみつきに！ 牛肉とねぎの焼肉チャーハン

さっぱり感がたまらない♪ 牛肉のおろしネギまみれ

すっごく柔らか！ 牛コマ肉で！？ジューシーステーキ風

ご飯に合う！ 牛こまとキャベツのうまみそ炒め

ボリューム満点♪ 牛肉とキムチのチーズ焼き

こってり味があとひくおいしさ！ 牛ひき肉のすき煮

おつまみにも！ アボカドとマグロのユッケ

ねばシャキとろっと！ ネギトロ生春巻き

にんにくが香ばしい♪ マグロのバターしょうゆステーキ

肉厚サクサク！中はレア♪ まぐろカツ

食欲そそる！ ばくだん和え

甘辛味がクセになる！ マグロとアボカドの韓国風サラダ

ごま油が食欲そそる！ マグロとアボカドのポケ

酢みそで上品小鉢！ まぐろとニラの酢みそ和え

華やか前菜♪ マグロのカルパッチョ

揚げずに簡単♪ カジキマグロとピーマンの酢豚風

ご飯がすすむ！ 鶏むね肉の甘酢ねぎ焼き

ごはんが進む！ 鶏むね肉のマヨ照り焼き

手軽に簡単肉おかず！ 鶏むね肉の磯辺揚げ

カリッとジューシー♪ 鶏むね肉のパン粉焼き

コクと旨味でご飯が進む！ 鶏むね肉のマヨ生姜焼き

手軽に作れる♪ 鶏むね肉のマヨポン酢もっちりチキン

オイスターでこってり♪ レンジで鶏むね肉のチャーシュー

やわらか♪ 鶏むね肉で親子丼

外さない定番レシピ！ 鶏むね照り焼き

驚くほどジューシー！ 鶏むね肉の油淋鶏

ヘルシーなのに食べ応え◎ きゅうりと春雨のさっぱりサラダ

揉むだけ簡単！ 焼肉のたれでやみつききゅうり

速攻おつまみ！ きゅうりとキムチの胡麻和え

簡単に本格味！ きゅうりとなすのピリ辛やっこ

切り込みを入れるだけ♪ トルネードきゅうりのさっぱり浅漬け

和食のおつまみに！ 柚子胡椒のやみつききゅうり

簡単混ぜるだけ！ ツナときゅうりの胡麻和え

プリッ！シャキッ！ 海老ときゅうりのピリ辛和え

爽やかな風味がクセになる！ きゅうりとみょうがの浅漬け

ぽりぽりおつまみ！ にんにく醤油のやみつききゅうり

元祖・無限シリーズ！ 無限ピーマン

美味しさハズレなし！ ピーマン肉詰め

ごはんのおかずにぴったり！ 基本のピーマンの肉詰め

シンプルな材料で！ 塩昆布の無限ピーマン

パン粉不要♪ 簡単ピーマンの肉詰め

野菜の旨味がじゅわ〜！ なすとピーマンの焼き浸し

シャキシャキが美味しい！ ピーマンとじゃがいもの甘辛炒め

食欲そそる甘辛おかず！ じゃがいもとピーマンのピリ辛炒め

ふんわりやわらかい♪ 豆腐入りピーマンの肉詰め

ピーマン嫌い克服！ たっぷりピーマンミートボール

ボリューム満点！ 王道タコライス

さっぱりさわやか！ たこときゅうりの酢の物

簡単！ たこの唐揚げ

さっぱりした酸味！ タコとトマトのマリネ

野菜たっぷり！ タコライス

辛さが癖になる！ たことオクラのキムチサラダ

おつまみに！ タコのねぎ塩まみれ

簡単マッハレシピ！ たことわかめのナムル

ピリッと美味しい！ ねぎとたこのラー油和え

おかわり必至の簡単絶品料理！ たこ飯