エコス TAIRAYA小金井店のチラシ・特売情報

夏に食べたい一品♪ 冷や汁

薬味たっぷり！ アジの混ぜごはん

旨味たっぷり！食感さっぱり♪ アジときゅうりのおにぎり

ご飯のおかずに♪ 干しアジの黒酢炒め

料理の基本！ アジの腹開き

味は本格的♪ 液状みそのお手軽冷や汁

フライパンで♪ アジの干物(アジの開き)の焼き方

料理の基本！ アジのみりん干しの作り方

料理の基本！ アジの一夜干しの作り方

香ばしさがそそる！ かつおのガーリックステーキ

がっつり栄養満点！ カツオのスタミナ漬け丼

さっぱりおつまみ！ かつおのたたきピリ辛韓国風だれ

止まらない美味しさ！ 長芋とかつおのユッケ風

さっぱり！ かつおのネバネバあえ

ご飯との相性抜群！ かつおの照り煮

火は使わず華やかな一皿♪ カツオのたたきカルパッチョ

食欲そそる味わい！ かつおのにらトマトだれ

さっぱりさわやか♪ 漬けカツオの梅混ぜごはん

大葉がアクセント♪ かつおのごまだれカツ

おつまみにも！ アボカドとマグロのユッケ

ねばシャキとろっと！ ネギトロ生春巻き

にんにくが香ばしい♪ マグロのバターしょうゆステーキ

肉厚サクサク！中はレア♪ まぐろカツ

食欲そそる！ ばくだん和え

甘辛味がクセになる！ マグロとアボカドの韓国風サラダ

ごま油が食欲そそる！ マグロとアボカドのポケ

酢みそで上品小鉢！ まぐろとニラの酢みそ和え

華やか前菜♪ マグロのカルパッチョ

揚げずに簡単♪ カジキマグロとピーマンの酢豚風

カリッと焼いてジューシーな味わい♪ 牡蠣のガーリックソテー

少ない材料で贅沢な一品！ 牡蠣とほうれん草のバターソテー

プリプリ食感！ 牡蠣の炊き込みごはん

ふっくら美味しい！ 牡蠣のアヒージョ

温まるほっこりな味！ 牡蠣と白菜のホワイトシチュー

シンプルにおいしい！ 牡蠣のねぎ酒蒸し

サクッとクリーミー♪ 基本の牡蠣フライ

さっぱり美味しい！ 牡蠣の南蛮漬け

野菜たっぷり！ 牡蠣のキムチ鍋

旨味が凝縮！ 牡蠣の昆布蒸し