エコス TAIRAYA城里店のチラシ・特売情報・告知

特売マグロをゲットした日は！ マグロの竜田揚げ

おつまみにも！ アボカドとマグロのユッケ

簡単なのに贅沢な一品♪ まぐろ漬け丼

相性抜群なハワイ料理！ ポキ丼

ごはんのお供に！ マグロ漬け

ご飯が進む！ カジキの照り焼き

おつまみにぴったり！ マグロの甘辛ひとくちステーキ

タレが美味しい！ ビンチョウマグロの漬け丼

ご飯のおともに！ マグロの生姜煮

ポン酢でさっぱり♪ カジキとなすのガーリック炒め

バター醤油をかけて♪ マグロのたたきピンチョス

軽い口当たり♪ ねぎとろの照りたまハンバーグ

1/3日分のビタミンB1が摂れる！ たたき長芋とマグロの塩だれユッケ丼

シャキッ！とろっ♪ ネギトロのねばねばあえ

パクッと簡単おつまみ♪ ネギトロの和風カナッペ

5分でできる！ めかぶとマグロのたたき丼

韓国風のたれをかけて♪ マグロのたたきと玉ねぎのサラダ

簡単ピリ辛おつまみ！ ネギトロの韓国風冷奴

おしゃれなカフェ風♪ ネギトロとアボカドのライスボウル

ねばねばがやみつき！ マグロのたたきオクラがけ

定番の一品！ ほうれん草のごま和え

レンジで簡単！ ほうれん草ともやしのナムル

簡単！ 冷凍ほうれん草の胡麻和え

定番レシピ♪ ほうれん草の基本のおひたし

まとめて作って平日楽々♪ ほうれん草ソテー

だしが効いてる♪ ほうれん草の山吹和え

シャキシャキ食感！ ほうれん草のナムル

ごはんが止まらない♪ ほうれん草とちくわの卵炒め

まとめて作って平日楽々♪ ほうれん草とにんじんのごま和え

彩り鮮やか♪ ほうれん草の卵焼き

とろける白菜のおいしさ♪ 豚バラと白菜の塩ミルフィーユ鍋

白菜とろとろ♪ 豚バラ白菜のうどん鍋

さっぱり美味しい！ 白菜のチョレギサラダ

フライパンひとつで簡単！ 白菜チャプチェ

即席副菜！ 白菜とツナのごま和え

ほっこり温まる♡ 白菜とさつまいもの味噌汁

シンプルな味わい！ 白菜の中華スープ

ささっと簡単♪ 白菜とかにかまぼこのイタリアンサラダ

白菜を大量消費♪ 無限ツナ白菜

家計にやさしい節約レシピ♪ にんじんと白菜のスープ