エコス TAIRAYA古河店のチラシ・特売情報

おつまみにも！ アボカドとマグロのユッケ

にんにくが香ばしい♪ マグロのバターしょうゆステーキ

肉厚サクサク！中はレア♪ まぐろカツ

食欲そそる！ ばくだん和え

甘辛味がクセになる！ マグロとアボカドの韓国風サラダ

ごま油が食欲そそる！ マグロとアボカドのポケ

酢みそで上品小鉢！ まぐろとニラの酢みそ和え

華やか前菜♪ マグロのカルパッチョ

揚げずに簡単♪ カジキマグロとピーマンの酢豚風

マグロを漬けてのせるだけ！ 鉄火丼

さっぱりジューシー 鮭のおろし煮

焼いて和えるだけ！ 鮭のマヨオイスター

バター香る♪ 基本の鮭のムニエル

カリッと！ジューシー！ 鮭の竜田揚げ

マヨネーズを使って！ サーモンフライ

ご飯が進む！ 鮭じゃがバター

しょうゆで作る！ サーモンの和風マリネ

くせになる！ 鮭と大葉のたぬきおにぎり

彩り鮮やか♪ サーモンのカルパッチョ

漬けて焼くだけ！ 鮭のみそ漬け

定番！ 赤魚の煮付け

白身魚でサクサクふわふわ♪ タラのフライ

ワインのお供に！ 白身魚ソテーの白ワインバターソース

ふわふわ食感！ 自家製さつま揚げ

ヘルシーで簡単！ 白身魚のなめこ蒸し

後引く味♪ 赤魚の唐揚げねぎ甘酢だれ

ほっと温まる♪ 白身魚のさつまいもチャウダー

ふわふわ食感！ 白身魚の甘酢あんかけ

火を使わない！ 白身魚のエスニックレンジ蒸し

レンジで簡単あっさり！ 白身魚のねぎたっぷり蒸し