エコス TAIRAYA三鷹新川店のチラシ・特売情報・告知

おつまみにも！ アボカドとマグロのユッケ

にんにくが香ばしい♪ マグロのバターしょうゆステーキ

肉厚サクサク！中はレア♪ まぐろカツ

食欲そそる！ ばくだん和え

甘辛味がクセになる！ マグロとアボカドの韓国風サラダ

ごま油が食欲そそる！ マグロとアボカドのポケ

酢みそで上品小鉢！ まぐろとニラの酢みそ和え

華やか前菜♪ マグロのカルパッチョ

揚げずに簡単♪ カジキマグロとピーマンの酢豚風

マグロを漬けてのせるだけ！ 鉄火丼

和食の定番！ 基本のサバの味噌煮

缶詰でお手軽レシピ♪ さば缶でさば大根

外はパリッと、中はふっくら！ 塩サバのさっぱり焼き

ごはんが進む♪ さばの味噌煮

ふっくらツヤツヤ！ サバの照り焼き

かりっとジューシー！ 鯖の竜田揚げ

ささっと簡単！ サバ缶卵丼

ご飯にぴったりのおかず！ さばのしょうが焼き

おうちにある食材で！ サバ缶のトマト煮

野菜たっぷり！ サバの甘酢あんかけ

彩り鮮やか♪ サーモンのカルパッチョ

ごま油が食欲そそる！ マグロとアボカドのポケ

おもてなしにぴったり♪ サーモンとアボカドのカルパッチョケーキ

華やか前菜♪ マグロのカルパッチョ

ネバピリ辛が絡む！ イカ明太オクラ

華やかな一品♪ タコと大葉の和風カルパッチョ

漁師のおつまみ！ なめろう

漬けるだけで簡単！ サーモンのごまだれ和え

刺身をアレンジ！ アジの梅肉和え

止まらない美味しさ！ 長芋とかつおのユッケ風