エコス TAIRAYA三鷹新川店のチラシ・特売情報・告知

彩り鮮やか♪ サーモンのカルパッチョ

ごま油が食欲そそる！ マグロとアボカドのポケ

おもてなしにぴったり♪ サーモンとアボカドのカルパッチョケーキ

華やか前菜♪ マグロのカルパッチョ

ネバピリ辛が絡む！ イカ明太オクラ

華やかな一品♪ タコと大葉の和風カルパッチョ

漁師のおつまみ！ なめろう

漬けるだけで簡単！ サーモンのごまだれ和え

刺身をアレンジ！ アジの梅肉和え

止まらない美味しさ！ 長芋とかつおのユッケ風

さっぱりジューシー 鮭のおろし煮

焼いて和えるだけ！ 鮭のマヨオイスター

バター香る♪ 基本の鮭のムニエル

カリッと！ジューシー！ 鮭の竜田揚げ

マヨネーズを使って！ サーモンフライ

ご飯が進む！ 鮭じゃがバター

しょうゆで作る！ サーモンの和風マリネ

くせになる！ 鮭と大葉のたぬきおにぎり

彩り鮮やか♪ サーモンのカルパッチョ

漬けて焼くだけ！ 鮭のみそ漬け

にんにくが香ばしい♪ マグロのバターしょうゆステーキ

肉厚サクサク！中はレア♪ まぐろカツ

食欲そそる！ ばくだん和え

豪華絢爛！ バラちらし

甘辛味がクセになる！ マグロとアボカドの韓国風サラダ

ごま油が食欲そそる！ マグロとアボカドのポケ

酢みそで上品小鉢！ まぐろとニラの酢みそ和え

華やか前菜♪ マグロのカルパッチョ

マグロを漬けてのせるだけ！ 鉄火丼

お星様を散りばめて☆ 七夕ちらし寿司

旨味たっぷり！ うなぎと枝豆の炊き込みご飯

本物そっくり！？ はんぺんと豆腐のうなぎもどき丼

市販のうなぎを使って！ うなぎ丼

簡単さっぱり料理！ うなぎのちらし寿司

フライパンを使う！ うなぎの蒲焼きの温め方

2種の「だし」で楽しむ！ ひつまぶし

贅沢な卵焼き！ う巻き

美味しい巻き寿司！ うなぎロール

ちくわが大変身！ うなぎもどきの蒲焼丼

おだしが香る♪ ひつまぶし

フライパンで簡単♪ ウィンナーパン

食欲そそるバターの香り！ ウインナーのバター醤油パスタ

簡単！満足おかず♪ キャベツとウインナーのコンソメマヨ炒め

スピードおかず！ ブロッコリーとウインナーの卵炒め

お弁当のおかずに！ ちくわソーセージ

3時のおやつに！ ハッシュドポテトソーセージ

ご飯が進む！ ソーセージ(ウインナー)と卵のオイスター炒め

食欲そそるガーリックの香り！ ほうれん草とソーセージのガーリック炒め

シャキふわ♪ レタスとソーセージのマヨ炒め

お弁当にぴったり♪ ソーセージでお花の飾り切り

もちもちとろ〜り！ ハムチーズブリトー

レンチンで！ お花ハムエッグ

献立のおかずにおすすめ！ チーズインハムカツ

お酒にぴったり♪ じゃがいもとハムのガレット

冷蔵庫にある食材でできる！ ハムときゅうりのごまサラダ

サクサクとろ〜り！ 揚げないチーズハムカツ

簡単にできる！ レンジで半熟ハムエッグ

サクっもちっとろ〜り！ ハムとチーズのはんぺんフライ

お弁当にぴったり！ ハム巻き卵焼き

パリっとトロッと！ ちくわとハムチーズの春巻き

おつまみにも！ アボカドとマグロのユッケ

にんにくが香ばしい♪ マグロのバターしょうゆステーキ

肉厚サクサク！中はレア♪ まぐろカツ

食欲そそる！ ばくだん和え

甘辛味がクセになる！ マグロとアボカドの韓国風サラダ

ごま油が食欲そそる！ マグロとアボカドのポケ

酢みそで上品小鉢！ まぐろとニラの酢みそ和え

華やか前菜♪ マグロのカルパッチョ

揚げずに簡単♪ カジキマグロとピーマンの酢豚風

マグロを漬けてのせるだけ！ 鉄火丼

固いお肉でも柔らかく♪ 漬け込みやわらかステーキ

パパっとできる万能ソース♪ サーロインステーキ和風おろし玉ねぎソース

すっごく柔らか！ 牛コマ肉で！？ジューシーステーキ風

ソースまで手作り！ 基本のビーフステーキ

ボリューム満点♪ 肉あんがけ豆腐ステーキ

食欲そそる香り！ 牛肉とアボカドのにんにく醤油炒め

断面かわいい♪ 牛肉ロールステーキ

がっつりボリューミー！ ステーキのせガーリックライス

今日は贅沢♪ 牛ステーキの和風玉ねぎソース

お祝いにもおすすめ♪ 牛ステーキのわさびソース

時短で作れる♪ レンジで作るローストビーフ丼

お肉がとろける！ 炊飯器ビーフシチュー

レンジ調理で簡単に♪ 洋風ローストビーフ丼

肉汁ジュワッと！ シュラスコ風

手軽に作れる♪ フライパンでローストビーフ

ソースがポイント♪ ローストビーフグレイビーソースがけ

おもてなしにぴったり♪ 基本のローストビーフ

濃厚でコクうま！ 牛バラ肉のビーフシチュー

さっぱりジューシー！ ハラミのネギ塩のせ

食欲をそそる！ ハラミとにんにくのひとくちステーキ